Die Massage besteht hauptsächlich aus Dehnungsbewegungen entlang der Muskelfasern und Druck auf die verspannten Punkte. Die Techniken werden mit den Fingern, den Handflächen, den Unterarmen oder sogar dem Ellbogen ausgeführt, um so nah wie möglich an den Problembereich heranzukommen. Die Massage sollte auf keinen Fall wehtun, aber manchmal verursacht die konzentrierte Arbeit an den Punkten unangenehme Empfindungen, die durch tiefes und gleichmäßiges Atmen gelindert werden können, wenn Unbehagen auftritt.
Was sind die Ergebnisse der Tiefengewebsmassage?
Das Lösen von Verspannungen durch Massage kann dazu beitragen, nicht nur lokale Schmerzen, wie z. B. Schmerzen im unteren Rücken, zu beseitigen, sondern auch andere Auswirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Kribbeln in den Händen, Angstzustände und sogar Schlafstörungen, während gleichzeitig die Funktion von Bändern und Sehnen, die Körperhaltung und das Wohlbefinden verbessert werden. Es ist möglich, mit nur einer Massage positive Ergebnisse zu erzielen, aber es ist wichtig zu verstehen, dass die volle und dauerhafte Wirkung jeder Massage, einschließlich der Tiefengewebsmassage, nur mit einer ganzen Reihe von Massagen erreicht werden kann, die gegebenenfalls mit einem Spezialisten koordiniert werden.
Unsere Spezialisten für therapeutische Massage sind zertifizierte Therapeuten für therapeutische Massage, die Erfahrung darin haben, Menschen bei der Bewältigung verschiedener Arten von emotionalen und traumatischen Problemen zu helfen, die im Laufe ihres Lebens aufgetreten sind.
Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage beachten?
Eine Massage verbessert den Zellstoffwechsel, indem sie angesammelte Milchsäure und Giftstoffe freisetzt. Daher ist es ratsam, nach einer Massagesitzung reines Wasser zu trinken, um den Abtransport schädlicher Stoffe aus dem Körper zu beschleunigen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Massage kein Allheilmittel für alle Probleme ist - um sich wirklich wohl zu fühlen, muss die Pflege der körperlichen und seelischen Gesundheit zu einer Lebensweise werden, und die Massage kann die perfekte Ergänzung dazu sein, indem sie Ihnen einen Moment in einer wunderbaren Welt der Empfindungen schenkt.